Jesteś tutaj:

Zdrowie i uroda

Olej rzepakowy a dieta śródziemnomorska

Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną śmierci w krajach rozwiniętych. W Polsce stanowią aż blisko połowę wszystkich zgonów. W ostatnich latach dotykają coraz młodszych ludzi. W grupie ryzyka znajdują się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Tak…

Pokaż szczegóły

Piękna i promienna zimą

Zadbaj o skórę z olejem rzepakowym Każda kobieta zgodzi się ze stwierdzeniem, że zima to nie najlepszy czas dla urody. Chowając ciało przed chłodem, ograniczamy skórze dostęp do przepływu powietrza, przez co wysusza się ona…

Pokaż szczegóły

Sezon na narty – sezon na zdrowie

Zimowa dieta dla aktywnych Wreszcie zima! Na stokach śnieg. Aż chciałoby się z miejsca zapakować narty do bagażnika i ruszyć przed siebie. Wyśmienity pomysł! Trochę ruchu zimą przyda się każdemu. Tylko pamiętaj, by planując zimowe…

Pokaż szczegóły

Nowy Rok – nowa figura?

Zadbaj o nią z… olejem rzepakowym… Wielkimi krokami zbliża się czas noworocznych postanowień, deklaracji, pomysłów na siebie. Jak każdej zimy, wiele z nas zasiądzie wkrótce nad kartką, na której wypisze listę rzeczy wymagających udoskonalenia czy…

Pokaż szczegóły

Gdzie szukać kwasów omega-3 i omega-6

…Czyli optymalny skład oleju rzepakowego Tłuszcze są często utożsamiane jako główny i jedyny czynnik powodujący otyłość, przez co błędnie znacznie ogranicza się ich obecność lub całkowicie eliminuje się je z diety. Tymczasem zgodnie z zaleceniami…

Pokaż szczegóły