Uwaga KONKURS! Wiesz i wygrywasz!

Na czym polega dbanie o zdrowie? To dokonywanie mądrych wyborów – w kwestiach odżywiania, aktywności fizycznej i codziennego funkcjonowania. Takie działania wymagają wiedzy, a więc szukania oraz przyswajania informacji o tym, co dla organizmu jest…

Pokaż szczegóły

Chleb żytni na zsiadłym mleku

Po prostu smaczny chleb. Smak można modyfikować dodając do przepisu bazowego ulubione dodatki – słone bądź słodkie. Na zdjęciach wersja mocno paprykowa. W zapachu przypomina… pizzę. Idealna do klasycznych tostów z serem i szynką. Przepis bazowy: 550 g…

Pokaż szczegóły

Fitosterole dla zdrowego serca

Choroby układu krążenia są jak wiadomo jedną z największych bolączek współczesnej cywilizacji. Zawały i miażdżyce występują niestety coraz powszechniej, pomimo rozwijającej się profilaktyki oraz szerokiego dostępu do informacji. Lekarze specjaliści regularnie przypominają, że jednym z…

Pokaż szczegóły