Olejek do masażu – zrób to sam!

Masaż może przynieść nie tylko korzystne skutki dla zdrowia, lecz także stać się bardzo przyjemną formą relaksu. Prostą wersję tego zabiegu możemy przeprowadzić w domu z pomocą wcześniej przygotowanego olejku. Zastosowanie olejku do masażu nie…

Pokaż szczegóły

Czy olej rzepakowy ma witaminy?

mgr Diana Wolańska-Buzalska, dietetyk, Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie. Olej rzepakowy to nie tylko wspaniałe źródło korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale również witamin. Olej ten bogaty jest w witaminę E i K.…

Pokaż szczegóły